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TAKAHASHI KARATE STUDIO 空手道場 港区のTAKAHASHI KARATE STUDIOでは、空手の技を用いて体のストレッチをすることができるクラスがあります。
空手の技を用いてストレッチする道場は他にはありませんので、空手道場 港区のTAKAHASHI KARATE STUDIOならではの空手の楽しみ方と言えます。

空手の技を使ってストレッチをすることで、指先から足先まで、さらに肩甲骨、股関節、腹筋、背筋などのストレッチをすることができ、心も体もスッキリすることができる人気のクラスです。

ストレッチをすると体がポカポカになるので、冷え性に人にもお勧めすることができるクラスになっています。
普段運動しない人や、病気があって激しく運動をすることができない人でも、空手ストレッチを取り入れることで体を柔らかくすることができて気持ち良い汗をかくことができます。

TAKAHASHI KARATE STUDIO
http://thks.jp/

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